resistance training

वेट लॉस या फैट लॉस… ब्लड शुगर मरीजों के लिए क्या है सही तरीका?

आजकल लोग हेल्दी रहने और ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखने के लिए सबसे पहले वजन घटाने की सलाह देते…