हल्की एक्सरसाइज

ऑफिस में हर 58 मिनट बाद करें 2 मिनट का यह काम, हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट का खतरा होगा कम

आजकल की लाइफस्टाइल में ज्यादा तर लोग ऑफिस या कॉरपोरेट जॉब में काम कर रहे हैं. ऐसे में दिन का…